朝食にグラノーラを食べる人はなぜ痩せないのか

肥満の問題は、どうしても気になってしまうところ。「なんだか新陳代謝能力が落ちてきたなあ」と実感することが多くなる中高年世代にとっては、より切実な悩みでもあるだろう。

雑誌やインターネットで「これをすれば痩せられる」というようなヘッドラインを見かけ、それらを試してみたという経験のある方もいらっしゃるかもしれない。

しかし『これをやめれば痩せられる: 医学的に正しい ダイエットNG習慣ランキング』…