ピーラーを使えばあっという間に完成！「やみつきニンジンサラダ」が美味しすぎて毎日食べたい

女子SPA!
2025.06.03 08:46
　人参（ニンジン）には、βカロテンやペクチンなど、腸活とダイエットに効果的な栄養素が豊富です。1年中手に入りやすいので、毎日食べたい食材の1つ！
　とはいえ、人参の料理はレパートリーが少なめ……と思ったことがあるかもしれません。そこで今回は、一度食べたらどハマり確定の、人参の最強腸活レシピをご紹介します。研究結果をもとに人参の効果もお伝えするので、ぜひ試してみてくださいね。
◆人参が腸活＆ダイエ…
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