「100歳まで作り続けたい」切り干し大根の“最高の食べ方”。揉んで混ぜて5分で完成

女子SPA!
2025.06.11 15:45
　突然ですが……筆者の家には、ある食材が常に5袋は常備してあります。それは、切り干し大根です！ 食物繊維が多いのは有名かもしれませんが、その他にミネラルなど、大切な栄養素がギュッと凝縮され、想像を超える健康効果が期待できます。
　そこで今回は、100歳までずっと作り続けたい！ と本気で思えるくらいの、切り干し大根を使った最高の腸活レシピをご紹介。混ぜるだけで、あっという間に完成します。研究報告を基…
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