「血糖値がイライラの原因？」感情と血糖値の深い関係性と血糖値を下げる方法【ヘルスケアコーチが伝授】

Women's Health
2025.06.03 07:00
イライラしたり、心配しやすかったり、落ち込むことが多いのは、「自分が感情をうまくコントロールできていないから」と思っていない？でも、その感情の不安定さは、血糖値と関係している可能性があるみたい。今回は、ホリスティックコーチ・AYUMIさんに感情との向き合い方について教えてもらった。…
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