頭痛でお悩みのあなたに。包帯ぐるぐる巻きで血行促進！

忙しい人や、ストレスがたまって肩コリがひどい人などに起こりやすい、緊張性の頭痛。お悩みの方も多いと思います。今回ご紹介するのは、一度頭の血流をキュッと縮ませてから緩めて、血流を促す方法。とっても簡単にできますよ。目と頭を覆う→外す、で血行促進ストレスにより体が緊張状態になると、血管が収縮し筋肉がかたまってしまいます。それによって血流が妨げられ、頭まで届く血流を少なくしてしまいます。そのため脳が酸素…