マラソンランナー必見！疲れた足を労わる 中国3000年の知恵

気の流れの中継点であるツボツボ療法などで知られるツボというのは、中国で3000年以上も前から知られ、利用されていたと言われています。そもそも人間は気のかたまり。その気の流れ道が、経絡（けいらく）というもの。そして、経絡上にあって中継点的な役割をしているのがツボ。正式名称は「経穴（けいけつ）」です。ツボは骨のキワにあって、触ると、その部分が少しボコッと穴のようになっていたり、触るとキューッと気持ちい…