【Q1】睡眠時間が短いと寿命が縮まるってホント？

LEON.JP
2025.05.05 06:01
寝ても疲れがとれない、起きたい時間よりも早く目が覚める。年齢を重ねて、睡眠にまつわるお悩みが増えたのでは？ そこで、オヤジさんも多く訪れるという『眠りと咳のクリニック虎ノ門』の柳原万里子院長に、さまざまな疑問に答えていただきました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

短くても長くてもつらい…自分の「ベストな睡眠時間」を見つける方法【眠れぬ森のお医者さん＃45】
OTONA SALONE
「眠りの質」が大切っていうけど、良い悪いの基準って？【眠れぬ森のお医者さん＃46】
OTONA SALONE
クラシック音楽を香り化するフレグランスブランド「ラニュイ パルファン」より初のお香を発売
PR TIMES Topics
女性の眠りをサポートする「90日 わたしをみつめるねむりDIARY」誕生！
PR TIMES
自分の体と心の状態を知る！「90日 わたしをみつめるねむりDIARY」が発売
STRAIGHT PRESS
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
【医者が教える】夜中に何度も目が覚める人におすすめの習慣ベスト1　更年期の人も！
ダイヤモンド・オンライン
40代以降の「睡眠」！ 睡眠時間の目安や質のいい睡眠を医師が解説！
GLOW online
アウトドアのシーンにも大活躍！自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics
【日中眠くてヤバすぎ】悩みの54歳がプロの教えで睡眠を改善してみたら…
美ST
【夜中に何度も目が覚めてしまう】58歳がプロの教えで睡眠を改善してみたら…
美ST
オリジナルメッシュパッケージでそのまま洗える新感覚のパックウェア登場
PR TIMES Topics
「ぐっすり寝たい」40代女子におすすめの枕やアプリ、睡眠旅まで！眠りの質を改善するトピックス【専門医のアドバイス付き】
GLOW online
風邪じゃないのに、長引く咳の原因は？何科に行けば？原因を医師が完全解説【咳喘息】
オレンジページ☆デイリー
睡眠に満足していない人は７割以上!?「睡眠のプロに聞いた快眠のコツ」
美ST
ヤックルが花粉症のオンライン保険診療を開始！
PR TIMES
【Q1】中年太りの原因は筋肉が減ったから？
LEON.JP
睡眠のプロに聞いた！「ぐっすり快眠のために知らないとマズい習慣」８選
美ST