生後２週間～３か月の赤ちゃんは90分周期のリズムをとらえれば眠ってくれる!?【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】

ラブすぽ
2025.04.16 09:25
【生後２週間～３か月】
90分周期のリズムをとらえて寝かせましょうおやすみレッスンのポイント１日15～16時間の睡眠と寝かしつけが必要です90分周期があらわれはじめますＮＡＰＳメソッドで夜と昼のリズムができやすくなります夜中は90分以上起こしておかないようにしますこのころの赤ちゃんは、１日15～16時間眠る必要があります。だいたい、どの子にも90分周期の影響が見えはじめるため、ＮＡＰＳメソッドをつ…
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