栄養を逃がさない＆ふっくら仕上がる。野菜どっさり『フライパンオイル蒸し』とは？

オレンジページ☆デイリー
2025.04.28 10:00
ビタミンやミネラル、食物繊維といった、健康に欠かせない栄養が含まれる〈野菜〉。意識して食べるようにはしているけれど、実は足りていないかも……と感じているかたも多いのでは？厚生労働省が提唱する健康づくり…
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