【1日に必要な野菜量の半分】がひと皿で簡単にとれちゃう「フライパンすき煮」とは？

オレンジページ☆デイリー
2025.04.24 10:00
健康や美容のために野菜をしっかりとりたいけれど、毎日続けるのは大変ですよね。厚生労働省が提唱する健康づくりの指標「健康日本21」によると、野菜摂取量の目標値は一日350ɡ。そのうち緑黄色野菜を120ɡ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

コレ絶対ハマる‼ TKG（卵かけご飯）TNG（卵のせご飯）アレンジ８選／卵×ご飯
オレンジページ☆デイリー
ねぎ１本ペロリ。くたくたねぎが絶品『鶏ももとねぎの照り焼き』が簡単＆最高です。
オレンジページ☆デイリー
夏の空間を趣深く演出する「竹風鈴」新登場
PR TIMES Topics
節約食材もやしが感動レベルに激変！調味料はしょうゆと塩だけの、とろみ炒めって？
オレンジページ☆デイリー
栄養を逃がさない＆ふっくら仕上がる。野菜どっさり『フライパンオイル蒸し』とは？
オレンジページ☆デイリー
「なまくり」夏季限定フレーバー『濃厚マンゴー』登場
PR TIMES Topics
1日に必要な野菜1/2量無理なくペロリ『パプリカときゅうり、えびの生姜蒸し炒め』
オレンジページ☆デイリー
フライパンに入れるだけで、こなれた味！『豚バラと小松菜、長いもの梅だれ蒸し』
オレンジページ☆デイリー
【MAISON de SABRÉ】夏だけの特別な「ラフィアリゾートコレクション」
PR TIMES Topics
見た目以上に感激のうまさ！『豆腐と鶏肉の濃厚うまみそ煮』豆腐でご飯がすすむおかず
オレンジページ☆デイリー
1kgのボリュームを作り置き！「鶏もも肉の甘辛煮」の作り方
フーディストノート
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
味しみっしみ玉ねぎがいい仕事！『鶏スペアリブ甘ずっぱにんにく煮』食材2つで簡単
オレンジページ☆デイリー
定番照り焼きチキンを「酢」で格上げ『鶏もものさっぱり照り焼き』がハマるおいしさ！
オレンジページ☆デイリー
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
【鶏胸×卵で】ふわっふわ卵に癒やされる。和風『鶏胸肉とねぎの卵あん丼』レシピ
オレンジページ☆デイリー
新定番⁉ぶり大根ならぬ『鮭みそ大根』が簡単・美味！／冷え対策の温活＆消化にもいい
オレンジページ☆デイリー
こんなに簡単でいいの⁉『10分で簡単煮豚』のレシピ／新玉入りでトロトロ、味しみ
オレンジページ☆デイリー
【鶏胸肉には砂糖すり込め！】保水効果でしっとり焼き上がる「鶏チャーシュー」作ろう！冷めても硬くない
あたらしい日日