休みの日は1日中横になっている…実は「休日無気力症候群」？なりやすい人の特徴は｜臨床心理士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.26 11:05
「休日は何をする気も起きない」「休日になると寝てばかりで後悔」そんなお悩みを抱えていませんか？休日に何もできない背景には「休日無気力症候群」が隠れているかも。今回は頑張り屋さんが陥りやすい「休日無気力症候群」について解説します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

上司から「ひとまずやってみて」と言われた時、二流は「納得するまで動かない」。では一流は？
ダイヤモンド・オンライン
「トレーニングにまつわるＱ＆Ａ」素朴な疑問をまとめて解決！
YOLO
「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売
PR TIMES Topics
適応障害とうつ病の違いとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
精神科に行くのはハードル高い？“相談に行こう”くらいの気持ちで大丈夫【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
【 ダンデライオン・チョコレート 】シングルオリジンカカオの多彩な味わい、夏の新作スイーツ
PR TIMES Topics
寝て過ごす、家でゴロゴロはNG！ 『休養学』の著者が教える休み明けのパフォーマンスを高める令和式休み方
@Living
生きている実感がない、たまに記憶がなくなる「解離」とは？臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
オルビスの体験特化型施設「SKINCARE LOUNGE BY ORBIS」にて梅雨をテーマにしたイベント開催
PR TIMES Topics
寝て過ごす、家でゴロゴロはNG！『休養学』の著者が教える休み明けのパフォーマンスを高める令和式休み方
GetNavi web
「もう無理…」と感じた時。更年期女性のための「逃げ時」見極め術｜賢く選択するための5つのサイン
ヨガジャーナルオンライン
沖縄発アロハシャツブランド「PAIKAJI」、PAIKAJI COFFEE発売
PR TIMES Topics
「身体が重くて起きられない」「よく寝たはずなのにだるい」4つの原因と対処法とは？臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
その疲れ大丈夫？慢性的な疲労は病気かも！原因と効果的な解消方法を薬剤師が伝授
YOLO
耳をふさがないイヤホン「耳スピ」を使った「音響XRを活用した新しい野球観戦」の実証実験を実施
PR TIMES Topics
【シンプルすぎ最強】成功者がしているたった1つの習慣
ダイヤモンド・オンライン
仕事や学校のことを考えてしまって「眠れない…」原因と対処法は？臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
夏の特別なクッキーボックスが今年も登場
PR TIMES Topics
【止まらない勢いで15万部突破！】充実した休日を過ごすには、土日の使い分けがカギとなる。『世界の一流は「休日」に何をしているのか』第12刷重版を実施！
PR TIMES
うつ病の根本にあるのは「発達障害」かも。当事者が語る二次障害との付き合い方と防ぐ手立て
OCEANS