各段階で何を食べるべき？ 生理周期に合わせた食事で、月経前症候群（PMS）を緩和しよう

VOGUE JAPAN
2025.04.21 10:00
生理周期に合わせて体をサポートするためには、どういった食事を心がければいいのだろうか。月経前症候群（PMS）を緩和するためにも、卵胞期、排卵期、黄体期の各段階に沿ったヒントをUK版『VOGUE』が専門家に尋ねた。…
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