こんな人は運動しないほうがいい！医師が考える「運動が逆効果になる人」の特徴

運動は体にいいことはさまざまな研究からも明らかにされていますが、実のところ、運動を控えたほうがいいパターンもあります。


誰もが運動をすることで健康になるとは限らない。無理をすると免疫力低下のおそれもあるといいます。スポーツ整形外科医・樋口 直彦先生に、その真意ついて教えてもらいました。


運動が向いていない人の特徴、パターンは？


樋口先生：運動は良いと言われていますが、実は運動をすること…