【Atsushiさん】肌がキレイな人が食べている「ほたてのジョン」の作り方。血糖値の上昇もゆるやかで体にやさしいレシピです♪

暮らしニスタ
2025.04.12 09:30
日常的に韓国料理を食べている人の肌がしっとりプルプルなのは、ふだんの食事で、肌のうるおいに必要な栄養素を自然にとり入れているから。今回はビタミンB2含有したほたてとオートミールを使って作る「ほたてのジョン」のレシピをご紹介！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

『家事ヤロウ!!!』ギャル曽根さんの発想がスゴイ！ちくわってこんな食べ方もあるんだ～♡子どもウケ抜群＆お弁当にも◎
暮らしニスタ
洗濯槽の「ピロピロワカメ」ごっそり取れます！クリーナーを入れる前にぜひやってみて！
暮らしニスタ
【河馬印本舗】和モダン晴雨兼用傘に新柄登場
PR TIMES Topics
『世界ニッポン行きたい人応援団』11種類の具が味わえる究極の太巻きが美味しすぎた！！巻き方と具材の切り方の工夫で、不器用さんでも形になるよ♪
暮らしニスタ
昆布茶のポテンシャルが高い！！意外だけどすぐうまい＆超カンタン活用術
暮らしニスタ
沖縄雑貨【ちゅらさんぽ】シリーズから沖縄の塩「シママース」とのコラボグッズが新発売
PR TIMES Topics
【笠原将弘さん】1枚80円の鶏むねで作る「ミラノ風カツレツ」を美味しくする裏ワザとは？大さじ2杯入れるだけ！
暮らしニスタ
【笠原将弘さん】1枚80円の鶏むねで作る「親子丼」の作り方。ふんわりトロトロ卵のコツは「中から外へ」！
暮らしニスタ
【数量限定】人気スイーツ「グルテンフリープリンシュー」が阪急うめだに登場
PR TIMES Topics
見た目が若すぎる人が食べている！「豚肉とズッキーニのポックム」の作り方。きめ細やかでツルツル美肌になれますよ♪
暮らしニスタ
【家事ヤロウ!!!】和田明日香さん直伝！目ウロコな『親子丼』の作り方「なるほど～」「もう絶対失敗しないかも」
暮らしニスタ
【ヴィタメール】華やかな母の日期限定ケーキ販売
PR TIMES Topics
【君島十和子さんの腸活レシピ】ずっと作り続けている「簡単 腸活餃子」の作り方。意外な食材が決め手です！
暮らしニスタ
【オイルなし、グルテンなし】甘味が詰まった「焼き芋マフィン」の作り方。ヘルシーなのに満足感もたっぷり！
暮らしニスタ
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
【笠原将弘さん】1枚80円の鶏むねで作る「鶏むねスパイスカレー」の作り方。さらりとした煮汁がポイントです！
暮らしニスタ
【オイルなし、グルテンなし】「サーモンとチーズのマフィン」の作り方。オードブルのようなご馳走マフィンです♪
暮らしニスタ
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics
【オイルなし、グルテンなし】「ツナサラダマフィン」の作り方。ツナマヨおにぎりよりサッパリの、美味しいおかずマフィンです♪
暮らしニスタ
【君島十和子さんの腸活レシピ】ずっと作り続けている「チキンのレモンクリーム煮」の作り方。きのこたっぷりで腸が喜ぶレシピです♪
暮らしニスタ