手間なしごちそう弁当「鶏むね肉の3色変わり揚げ」「野菜の彩り卵」2品弁当

みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第291回目の2品弁当は鶏むね肉の3色変わり揚げ野菜の彩り卵のレシピをご紹介します。今回は、とても簡単なのにお花見などのイベントにも喜ばれる鶏むね肉の3色変わり揚げをご紹介します。

ごま・海苔・青海苔を鶏むね肉にまぶして揚げ焼きにするだけ。

手間いらず、油も大さじ1で、凝ったごちそうに見えますので（笑）気軽に…