｢きれいに掃き清めた門前に落ち葉が舞い落ちたらあなたはもう一度掃くか｣禅僧が教える幸せになる人の回答

恐怖心を取り去るにはどうすればいいか。禅僧の枡野俊明さんは「現代人は万能感の高さがプレッシャーとなり、恐怖心を強くしてしまう。やるだけのことをやったなら、あとはもう天にお任せ、仏さまにお任せすればいい」という――。※本稿は、枡野俊明『「し過ぎない」練習』（クロスメディア・パブリッシング）の一部を再編集したものです。

■「こうあるべきだ」に憑りつかれてはいけない

頑張り過ぎる人の多くは、完璧主義…