修行でウツになった僧侶"復活"した意外な方法

東洋経済オンライン
2025.03.27 09:30
あれもこれもと心配ごとが多すぎて、身動きがとれなくなっているのが現代人。どうしたら、不安に囚われることなく、「今、この瞬間」を全力で生きることができるのでしょう。

新著『考えすぎないコツ』では、禅僧であり世界的な庭園デザイナーでもある枡野俊明さんが、「頭をからっぽにして、心を無の状態にする」ためのヒントを解きます。

本稿では、同書から一部を抜粋してお届けします。

一度死んだら、二度死なぬ「一…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

禅に学ぶ「持たない暮らし」の智慧。欲を手放し“これで十分”と思える心を育てる／曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明さん
天然生活web
親亡き後｢きょうだい仲が険悪になる｣必然なのか
東洋経済オンライン
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
空前のヒット飛ばす｢恋川春町｣の悲しすぎる最期
東洋経済オンライン
不器用で話下手な僧侶が"名僧"になった深い理由
東洋経済オンライン
スパイスクッキー缶の“八幡屋礒五郎コラボKAN-KAN”を販売
PR TIMES Topics
｢一休さん｣遺した手紙に弟子達が笑った深い理由
東洋経済オンライン
｢不安は消える！｣考えすぎないための心の整え方
東洋経済オンライン
濃厚なミックスジュースをプリンで表現した大阪土産の新定番
PR TIMES Topics
｢不安になりやすい人｣が自分らしく生きる道
東洋経済オンライン
｢ながらスマホ｣する人は仕事ができない本質理由
東洋経済オンライン
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
【習慣次第で人生に”しあわせ”が訪れる】禅僧で精神科医の著者が、禅とマインドフルネスの智慧を授ける『しあわせ習慣』3月15日発売
PR TIMES
13秒間この2枚の絵を見れば絶対気づく…"世界が尊敬する日本人100人"の禅僧が薦める驚くほど悩みが消える法
PRESIDENT Online
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
そろそろ“心をすり減らすだけ”の毎日から抜け出そう！『頭と心が整理される１分の使い方』発売（5/21）。
PR TIMES
持たない暮らしのなかに“真の豊かさ”を。執着を手放して「心を軽くする」禅の智慧／曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明さん
天然生活web
心と身体をやさしく整えるヨガ体験開催
PR TIMES Topics
〈歓宿縁 ESHIKOTO〉大本山永平寺の朝のお勤めに参加できるツアーがスタート。700 年以上続く歴史と伝統を受け継ぐ禅の道場で禅の世界を体験。
PR TIMES
NHK大河で岡山天音が演じる｢恋川春町｣は本当に酒乱だったのか…ベストセラーを出すも45歳で迎えた謎の最期
PRESIDENT Online
スポーツジムとジェラート屋が開発したプロテイン入りジェラート発売
PR TIMES Topics