「不安になりやすい人」が自分らしく生きる道

2025.03.18 14:00
「ちょっとしたことが気になって、どんどん不安が膨らんでしまう」

「考えすぎてしまい、行動に移せない」

もしそんな悩みを抱えているなら、それはあなたの「繊細さ」が影響しているのかもしれません。

しかし、繊細であることは決して悪いことではありません。実は、名僧たちもかつて自らの繊細さに悩み、それを乗り越えてきたのです。

禅の教えには、彼らがたどり着いた「考えすぎない」ためのヒントが詰まっていま…

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