チョコが無性に食べたくなるのは【脳の依存】!?栄養不足との見分け方は?

2025.05.03 09:00
誰しも一度は経験がある、「チョコレートがどうしても食べたい!」という欲求。マグネシウム不足と巷では言われているけど、栄養の専門家によると脳の依存の可能性もあるとか。なにかを無性に食べたくなる欲求の本当の原因を解説します!…

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