食物繊維たっぷり!腸すっきり「ヨーグルトのヘルシーコールスロー」

2025.04.05 04:00
おはようございます、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です。今日ご紹介するのは、ちょっと食べすぎちゃったかなという日の翌朝、リセットできるデトックスサラダ。とてもヘルシーで簡単に作れるコールスローなので、ダイエット中にもよく作ります。我が家は練乳を入れるのですが、少し甘めにするとあのファーストフードのコールスローっぽくなります!サンドイッチに挟むのがすき。子どもたちもお皿を抱えて食べちゃう大好…

あわせて読みたい

【1枚で栄養満点】6 枚切りを1 週間!飽きずに楽しむ食パンアレンジレシピ
大人のおしゃれ手帖web
甘辛味の牛肉でスタミナチャージ。酸味の効いた『牛肉、紫キャベツののっけ寿司』レシピ
オトナミューズウェブ
頑張る自分へ目で味わうご褒美を「アイスクリームブーケ」の販売を開始
PR TIMES Topics
レンジで3分!簡単&やみつき「キャベツの旨塩ナムル」の作り方
フーディストノート
【レシピ】ドライイチジクとクリームチーズのベーグルサンドの作り方!ヘルシー仕立てがうれしい♡
InRed web
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
10分で完成!春キャベツ×かにかまの絶品コールスロー
朝時間.jp
体をリセット!【食材2つ】キャベツとたまごだけの簡単お好み焼き
朝時間.jp
日曜日だけオープン!手づくりせっけん専門店から水入りせっけん ローズの香りリニューアル
PR TIMES Topics
サラダ革命!「春菊とツナのヘルシーシーザーサラダ」レシピ
朝時間.jp
5分炒めるだけで簡単!ひき肉とトマトで「洋風デミそぼろ」
朝時間.jp
【朝霧高原菓子舗】期間限定ポップアップをジェイアール名古屋タカシマヤに出店
PR TIMES Topics
レンジで簡単!「ピーマンと塩昆布のおかか和え」
朝時間.jp
もやし1袋で2人分!5分で簡単「もやしのあんかけ丼」
朝時間.jp
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
レンジで簡単レシピ♪「とろーり玉ねぎのバタポン蒸し」
朝時間.jp
朝食&お弁当に◎うま味たっぷり!「カリカリ油揚げと塩昆布のおにぎり」
朝時間.jp
炊飯器におまかせ!タンパク質たっぷり「サムゲタン風スープ」
朝時間.jp
ヘルシー!たっぷりもやしの「とんぺい焼き」
朝時間.jp