サラダ革命！「春菊とツナのヘルシーシーザーサラダ」レシピ

朝時間.jp
2025.03.22 04:00
おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します！今日の主役は、春菊。春菊は鍋のための野菜だと思っていませんか？実は生で食べるのがおすすめ！生で食べると柔らかくて、火を通すより苦くないんです。春菊が苦手な友達に作ってあげても「生ならいける！」という回答多々。ビタミン、ミネラルも豊富で、このところ日差しが強くなっ…
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