「座りっぱなし」が頻尿の原因に!?|お尻まわりの“凝り”を解消するセルフケア

2025.03.29 19:00
【「座りっぱなし」が頻尿の原因に!?|お尻まわりの“凝り”を解消するセルフケア】投薬やレーザー治療で治らない頻尿・尿漏れは、筋筋膜性骨盤疼痛症候群(MPPS)の可能性が。MPPSの症状や治療法、セルフケア法を聞きました。…

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