チーズがダイエットに効果あり？太りにくいチーズ5選と、避けるべきチーズ4選│おすすめレシピを専門家が解説

Women's Health
2025.03.22 07:00
チーズは「高カロリーで太りやすい」なんてイメージがあるけれど、実はうまく取り入れれば、ダイエット中の満腹感をキープしたり、脂肪燃焼をサポートしたりと、うれしい効果がたくさんって知ってた？
今回は、“ダイエット中でも安心して食べられるチーズ5選＆控えたほうがいいチーズ4選”、おすすめレシピなどを教えてもらった。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

むくみが取れて痩せ見え！？ 話題の「塩ぬき」ダイエットの正しいやり方
つやプラ
なぜ女性は男性より長生きなのか？「そりゃそうだ」と思える納得の理由
ダイヤモンド・オンライン
希少なきのこと玉緑茶を独自ブレンドした龍舞茶発売
PR TIMES Topics
有酸素運動ばかりはNG？プロが教える、本当に効果のある「おなか痩せ」の方法
Sheage
プロテインでダイエット！知っておきたい基本と効果、おすすめのレシピ
YOLO
マリンスタイルをテーマにしたクラシカルな雰囲気のローファー発売
PR TIMES Topics
枝豆ダイエットの効果！痩せる食べ方と簡単レシピ【専門家が伝授】
Women's Health
運動の後の食べ過ぎ防止！低カロリーでダイエットに効果を発揮する食品とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
キャンディのラッピングをイメージした新作コレクションを発売
PR TIMES Topics
ダイエットの停滞期はなぜ起きる？乗り越え方や正しいチートデイとは？
楚々（そそ）｜SOSO WEB
痩せたい40・50代が摂るべきは豆！有能な豆の種類＆食べ方を徹底紹介
つやプラ
和紙の肌着「UNDERSON UNDERSON」LIMITED CONCEPT STORE
PR TIMES Topics
ダイエットや筋トレに！「高たんぱく朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
タンパク質不足の不安を解消！間違いのない“タンパク質のとり方”
YOLO
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
【更年期ダイエット】激しい運動なし・食事メニューで更年期でも痩せる方法
mamagirl
「ゆで卵」そのまま食べたら損！足すだけで痩せ効果がアップする食べ物とは？＜管理栄養士が解説＞
ヨガジャーナルオンライン
ピングー×珈琲館初コラボ！程よい透け感の大人可愛いクリアバッグ登場
PR TIMES Topics
痩せたい…でも食事制限は嫌！ ダイエット中の間食、何時に何を食べればセーフなの？【医療従事者監修】
コクハク
タイミングが重要！？筋力増強・免疫力アップ・ダイエットに効果的な【チーズ】の食べ方を栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
船橋屋独自の乳酸菌が入った「くず餅乳酸菌入りかき氷」の店舗限定フレーバー「桃とほうじ茶」提供開始
PR TIMES Topics