「幸福度が高い人」が実践しているシンプルな暮らし方や考え方“3つのコツ”

毎日の忙しさの中で、不安やストレスに押しつぶされそうになることはありませんか？　幸福度を高めるために必要なのは、なにか特別なことをするのではなく、「シンプルな暮らしや考え方」がカギになるのだそうです。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに、3つのコツを教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチング…