誰でも必ず"幸福度”が高くなる「5つの考え方」とは？【精神科医に聞いた】

saitaPULS
2025.05.09 06:00
「あの人は〇〇なのに自分は……」ついそんな風に考えてしまい、気持ちが沈んでしまうことはありませんか？　実は、そうした比較が知らないうちに幸福度を下げてしまうことも。精神科専門医の清水 聖童先生によると、考え方のコツを実践することで比べる癖を手放すことができるそうです。今回は5つのコツを教えていただきました。教えてくれたのは……清水 聖童先生精神科専門医・医療法人社団燈心会ライトメンタルクリニック理…
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