やめると幸福度が一気に高まる。3つのNG習慣とは？

良かれと思って身につけてきたことが、実は幸福度を下げてしまっている。誰だって、そんな習慣を持ってしまうことがあります。何気なくやっていることを見直してみるだけで、もっと心軽やかに生きられるかも。あなたの幸福度アップのためにご提案したい、やめてみてほしい習慣を3つご紹介します。１.「完璧主義」をやめてみよう「失敗したらどうしよう」
「指摘されないようにしなくちゃ」
「〇〇と思われなように…