【睡眠の質を上げるパジャマおすすめ22選】大人のための上質パジャマでぐっすり快眠！選び方のコツは？

Women's Health
2025.03.19 07:00
睡眠の質を上げるためにできる一つの策は、寝心地のよいパジャマ選び。睡眠は人生の3分の1を占め、日々の疲労回復において最重要ともいえる時間。「ぐっすり眠れない」「最近、寝起きがすっきりしない」など、眠りにまつわるお悩みに答えるべく、睡眠の質が上がるパジャマの選び方や、おすすめパジャマ、洗濯頻度について詳しくご紹介。…
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