ストレートネックの人がやりがちなNG行為チェックリスト：予防・改善方法教えます

lifehacker
2025.03.14 21:00
現代では長時間のスマホやパソコン作業などで首のカーブが失われる「ストレートネック」に悩む人が増えています。ストレートネックとは、本来ゆるやかな前カーブ（頚椎前弯）がある首の骨（頚椎）が真っ直ぐになってしまった状態のこと​。一見すると姿勢の問題に思えますが、放置すると首や肩の痛みだけでなく神経の圧迫な…
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