引田かおりさんの「春」の体の整え方。体調を崩しやすい時季だからこそ、自分なりの‟レスキューアイテム”を持っておく

天然生活web
2025.03.13 18:00
春は心身ともに揺れ動きがちな季節。冬にため込んだものをスムーズに出して、新しい季節を軽やかに過ごしましょう。昔は春に体調を崩すことが多かったという引田かおりさんに、食事やレスキューアイテムを持つことの大切さを教えていただきました。
（『天然生活』2024年4月号掲載）仕事や睡眠などのバランスを意識して、体と上手につきあう「春は新しいことを始めたくなる季節。でも天気も気温も不安定で何となくゆらゆら、…
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