洗いものは手づくりの「アクリルたわし」掃除は「ルンバ」で時短。モデル・AYUMIさんの“無理なくできる”朝の時間割

天然生活web
2025.03.13 17:00
モデル・AYUMIさんの、気持ちのいい朝を迎えるための「朝の時間割」を拝見します。日々の体調に合わせて朝食をアレンジしたり、冷え対策に“ながら”マッサージを取り入れたりと、体が整う工夫をこまめに。
（『天然生活』2020年5月号掲載） ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです 家族の健康のために“無理なくできること”を続ける「子どもたちが大きくなってきたので、朝は以前と比べてずいぶん楽…
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