美容と健康に！栄養士イチオシのスーパーフード＆ヘルシー食材11

Women's Health
2025.03.11 14:00
ここ数年、食料品店などで見かけることが増えた、スーパーフードやヘルシー食材。ビタミンやミネラルをはじめ、必須栄養素が豊富に含まれており、さまざまな健康効果があると言われている。ここでは、栄養士や専門家おすすめのスーパーフード＆ヘルシー食材を厳選してご紹介。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【表参道】進化型グリークヨーグルト専門店「& Yogurt」で食べごたえ抜群＆ヘルシーな一皿を
るるぶ&more.
「よくネギと一緒にしてたわ…」実は腸が汚れてしまう”わかめ”のNGな食べ方【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
ひなまつり限定メニューを期間限定で販売
PR TIMES Topics
ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】
PRESIDENT Online
【クマを改善する食べ方】冬に悪化する「目の下のクマ」をケアする食材５選
ヨガジャーナルオンライン
コーヒーブランドEspresso Tokyoから冷却グラス「IceQuick Gras」登場
PR TIMES Topics
【赤い食材】摂れてる？？美容にも健康にも良い２つの食材をご紹介！
YOLO
12キロ痩せた保健師が激推し「コストコのダイエット食材」ベスト10！2位は塩サバ
女子SPA!
クリエイティブで楽しい「イースター限定商品」
PR TIMES Topics
【ビタミンCサプリメント】青汁＆スーパーフードでビタミンC摂取！美容と健康をサポート！
InRed web
「今の季節、何を食べればいい？」に答えます！管理栄養士が教える〈ブロッコリー〉の健康メリット
ヨガジャーナルオンライン
【船橋屋】3日間限定販売「さくらの六穀おはぎ」
PR TIMES Topics
朝に飲むのがいい！トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
MELOS -メロス-
管理栄養士によるダイエット中の食材選びのコツ
YOLO
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
ピーナッツは体にいい？ 栄養士が驚くべき健康効果と短所を解説
ELLE gourmet
肩こり・頭痛・体がダルい…それは血の巡りの滞りのせいかも。改善にはこの食材を！
YOLO
「酒粕グラノーラ」に3つの新商品登場
PR TIMES Topics
栄養士による、健康にいい加工食品15
ELLE gourmet
緑黄色野菜で副菜 「バターナッツカボチャのナッツ炒め」／子どもが主役の 　『スポーツ食育』 VOL_05
TOKYO GROWN
【FUMIKODA】日本の老舗生地メーカーとの新作コラボバッグ発売
PR TIMES Topics