12キロ痩せた保健師が食べている「コストコのダイエット食材」ベスト10！2位は塩サバ

女子SPA!
2025.01.08 08:46
「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほど人生が変わる ずぼらダイエット　瞬食マインドで自分嫌いを卒業』（小学館）やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。
◆激痩せコストコおすすめ商品を10品ご紹介
先日出演させていただいた『サスティナ』（フジテレビ系）では「コストコで販売されている商品で正月太り解消！ 松…
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