健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき｢若返りホルモン｣をドバドバ分泌させる"最強の方法"

いつまでも若々しい人はどこが違うのか。医師の和田秀樹さんは「若返りの鍵を握るのが性ホルモンだ。ホルモンバランスは60歳より少し前から変わってくるので、注意したほうがいい」という――。本稿は、和田秀樹『死ぬのはこわくない』（興陽館）の一部を再編集したものです。

■高齢者の肉体的機能はそれほど衰えていない

老化と聞いて、真っ先に思い浮かぶのは足腰の衰えでしょう。しかし、意外なことに、現代の高齢者の…