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脳を老化させる【ダメ習慣】倍速で動画を見る、毎日同じルートで帰る、寒い部屋で過ごすetc.

2024.12.25 18:30

まだ若いし、脳老化なんてずっと先の話……と思っていませんか？　実は脳の老化は10代から徐々に進行していて、思わぬ習慣が脳の衰えを加速させているかもしれません。そこで、脳にとってのNG行動を専門家に直撃。やる気や記憶力の低下、イライラ増加などは、老化が進んでいるサイン。思い当たる人は今すぐ見直して！…

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