シリーズ「丁寧に暮らす」~心と身体をゆるめ「心地よさ」をつくり出す3つのコツ~

2025.03.09 04:00
朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。仕事に追われる日々を送る中で、Ricaさんが忙しいときにこそ実感した、「心地よい自分」でいられるためのヒントをお届けします。おはようございます。朝時間アンバサダーのRica(@everydayhappy_life)です。2025年もあっという間に3か月が過ぎようとしています。私は新年早々に仕事で新しいプロジェクトがはじまり、年末から…

あわせて読みたい

朝の時間が変わる!朝美人さんが実践する「整理整頓」のコツ3つ
朝時間.jp
頑張りすぎた春の私へ。「今日は片付けなくていい」そう決めた日が、次の一歩につながる。
ヨガジャーナルオンライン
【MMCanelé】夏季限定「レモンフェア」開催
PR TIMES Topics
「10-3-2-1-0」眠りのルールって知ってる? L.A.在住ライターが実践するエナジーチャージの快眠法
FYTTEweb
シリーズ「丁寧に暮らす」~40代から。朝の習慣を変えて、心地よく過ごすための3つのコツ~
朝時間.jp
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
5月の“なんとなく不調”に。心がふっと軽くなる「リセット習慣」3つ
朝時間.jp
連休明けの疲れをリセット!「生活リズムを整える」実践法3つ
朝時間.jp
アメリカンシェーブアイスが楽しめる電動かき氷器「シェイブアイスメーカー」登場
PR TIMES Topics
自分を一番快適で幸せな状態に !アーユルヴェーダから学ぶ、暮らしを整える3つのアプローチ
ヨガジャーナルオンライン
「疲れない心」をつくるセルフケア習慣!毎日を軽やかに過ごす5つの方法
朝時間.jp
子どもの五感を育むひらがなとどうぶつたちが描かれたドミノ発売
PR TIMES Topics
忙しいときこそ、ひと呼吸おく朝時間を。安曇野の料理人・鈴木愛さんの朝習慣
朝時間.jp
シリーズ累計410万袋以上販売(※)の「メタボメ茶シリーズ」から食べる和漢茶「めた褒め茶ハレ」が新発売
PR TIMES
ピングー×珈琲館初コラボ!程よい透け感の大人可愛いクリアバッグ登場
PR TIMES Topics
忙しい人こそ意識したい!「エネルギーマネジメント習慣」5選
朝時間.jp
書く瞑想がもっと楽しく!朝の「ジャーナリング」を続けるための愛用品3選
朝時間.jp
【にんべん】だし薫る涼を彩る期間限定メニュー新発売
PR TIMES Topics
3つの「小さな朝習慣」で、慌ただしい毎日をすっきりスタート。自然の力で“穏やかに”自分を整える|鎌倉山からのセルフケア便り/七緒
天然生活web
朝活で代謝アップ!「太らない体」を作る運動のコツ4選
朝時間.jp
【フルーツピークス】まるでケーキのような「果物が主役のフルーツゼリー」
PR TIMES Topics