【Q3】筋トレをすると若返るってホント？

LEON.JP
2025.03.05 06:01
たるんだ体を目にしては、筋トレの必要性を感じているオヤジさんは多いかと。そこで服を着こなせる引き締まった体になるために、筋トレに関する疑問について、フィジカルトレーナーの坂詰真二さんにうかがいました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

筋トレが若さと健康をキープする！健康寿命を延ばすには？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
柔道家 角田夏実選手出演 Talk up 1252 #16「アスリートが前向きに生理と向き合う話」を4月25日（金）18：00～YouTubeで公開
PR TIMES
パリの老舗手芸ブランド「Maison SAJOU」と初コラボ！SAJOUの世界観が詰まったウエア登場
PR TIMES Topics
アスリート支援団体「ALPS」が、フィジカルトレーナー吉原剛氏と提携！
STRAIGHT PRESS
免疫力アップの秘訣は筋肉？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
スクワット以上に効果的？「階段上り下り」エクササイズで下半身強化＆基礎代謝を上げよ！
OCEANS
【Q3】オヤジ世代がぐっすり眠れる「入眠習慣」とは？
LEON.JP
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
筋肉維持に必要｢プロテイン｣いつ摂れば効果的か
東洋経済オンライン
「成長期に筋肉をつけると背が伸びない」は真実か？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
大きな筋肉＝強いとは限らない！ボディビルとスポーツの筋トレの違いとは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
【Q1】睡眠時間が短いと寿命が縮まるってホント？
LEON.JP
世界一痩せるスクワットの効果が現れるのはいつ頃か？
ラブすぽ
筋肉ムキムキになるのは相当ハードルが高い！筋トレで太くなる心配はあまりない理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
見た目だけじゃない！頭を使って鍛えれば、効果抜群の脳トレに！【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
筋肉の差は遺伝に関係あり？日本人は筋肉がつきにくいのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ