生きづらさを感じる大人へ。「アダルトチルドレン」6タイプの特徴とは

「なぜか人間関係がうまくいかない」「自己肯定感が低く、生きづらさを感じる」──そんな悩みを抱えていませんか？もしかすると、それは「アダルトチルドレン（AC）」の特徴によるものかもしれません。アダルトチルドレンとは、幼少期の家庭環境が原因で、対人関係や自己評価に課題を抱えやすい人のことを指します。この記事では、アダルトチルドレンの特徴や生きづらさの原因について、精神科医でともしびクリニック代表医師・…