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「太って見える・老けて見える」原因は筋肉不足！見た目の若さを保つ秘訣は？【眠れなくなるほど面白い図解筋肉の話】

2025.02.21 10:06

太って見える、老けて見える原因は筋肉不足見た目をよくする決め手は筋肉！体重はまったく変わっていないのに、以前より太って見えるようになった、あるいはおなかや腕、お尻などがたるんできたと感じることはありませんか？自分は食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていないし、体重も変わっていないから大丈夫！そう思うのは大きな間違いです。試しに20歳前後の頃の自分の写真や動画と、今の自分の姿を見比べてみましょう。はたしてあ…

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