その呼吸だと“生き”苦しい!? 心も体もポジティブになるクレンズ法

2025.02.25 16:13
呼吸が整えば、気持ちも前向きになる春から初夏にかけては気持ちもぐーんと前向きになり、動きたくなるもの。いざ、ヨガやスポーツなどエクサイズを始めても、何だか呼吸が浅くてヨガのポーズが取りにくい…ということありませんか? また花粉症や慢性的なアレルギー症状がある人は、鼻が詰まるから仕方ない、と諦めていることがあるかも。好きなことに挑戦したい、スポーツをしてダイエットしたい!など、始めたいことがいっぱい…

あわせて読みたい

シーズン到来!大人が 外ヨガを受けるべき大切な理由
YOLO
風邪じゃないのに、長引く咳の原因は?何科に行けば?原因を医師が完全解説【咳喘息】
オレンジページ☆デイリー
「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売
PR TIMES Topics
知ってるようで意外とよく知らない?自律神経失調症のこと
YOLO
【自律神経の乱れと自律神経失調症】自分でできるチェックと診断のポイント【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
新食感!温度変化で瞬時に固まる「パリパリカカオとカシューミルクのかき氷」
PR TIMES Topics
ムズムズの季節の〈苦しい鼻づまり〉を一瞬で解消!鼻づまり改善に効果のあるツボ押し&呼吸法は
ヨガジャーナルオンライン
花粉やウイルス、細菌も洗い流す! 花粉症対策に始めたい「鼻うがい」の方法と痛くならないコツを医師が伝授
@Living
【おかしの館はしだて】看板商品「もち入り丹後の”あんぱん”」新記録を達成
PR TIMES Topics
注意!【無意識口呼吸】の現代人が増加中!?花粉症対策にもなる「ヨガ的片鼻呼吸」のやり方
ヨガジャーナルオンライン
花粉対策に、痛くないマイクロミスト鼻洗浄器「はなミスト」発売!
PR TIMES
老舗の漬物専門店が新たな和の食空間をオープン
PR TIMES Topics
iHerbが、3月26日(水)~4月2日(水)まで全商品20%OFFの「iHerb さくらキャンペーン」を開催
PR TIMES
「もっと、わたしを活かす」、LIFE CREATEがRYT200ヨガインストラクター資格講座 2025年6月開講
PR TIMES
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
筋肉の痛みが和らいだ。花粉症による鼻詰まりもスッキリ!「アルニカメンソール」バームが超優秀 #Omezaトーク
FYTTEweb
「休んでも疲れが取れない…」筋肉をほぐすのが近道!心身の疲労がスッキリ取れる「全身ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
【コニカミノルタプラネタリウム】撮影OKの「七夕ウェルカムドーム」上映
PR TIMES Topics
今から〇〇のバランスを整えて花粉症対策!【リフレクソロジーは究極のアンチエイジング】
YOLO
【鼻整形×内視鏡】鼻整形の常識が変わる--「見た目も、呼吸も」叶える新時代の美容医療、Zetith Beauty Clinicが開始
PR TIMES