「え！立っているだけでもいいの⁉」たったティースプーン１杯とるだけで、家事や通勤、日常生活を運動に変える食品とは【医師監修】

OTONA SALONE
2025.02.24 20:55
40歳を過ぎてから、「以前のように簡単にやせない」と自覚する人は多いはず。健康診断のたびに、医師から「適度な運動を」と言われても、実行できなかったり、「どんな運動すればいい？」と戸惑ったりすることも。   そん…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【医師解説】“内臓脂肪”、今年こそ減らしたい！なら知っておくべきこと！2025年はメタボリックシンドローム診断基準策定20年。
ラブすぽ
「筋肥大はダイエットに効果なし」は100％デマ！筋肉王が語る“筋肉量と消費カロリー”のメカニズム
OCEANS
【HAKKO YOMOGI & POLY-LOGY GRANOLA】POP UP STORE初開催
PR TIMES Topics
正しいウォーキングには｢呼吸｣が大事な理由…意識するだけでシャキッとした姿勢に変わる｢体にいい歩き方｣
PRESIDENT Online
「40・50代は“リンゴの切り口が茶色く変色”するように細胞が劣化していく」若さを保つ鍵「抗酸化力」を高める油とは【医師監修】
OTONA SALONE
メディカルアパレルブランドより「聴診器ポーチ」と「ショルダーストラップ」発売
PR TIMES Topics
朗報！「え！立っているだけでいいの⁉」運動不足は皿洗いや通勤でカバーできるんです。“やせるオイル”で脂肪をどんどん燃やせます【虎ノ門中村クリニック院長が解説・前編】
OTONA SALONE
歩行や掃除といった日常活動を脂肪燃焼チャンスに！ドクターに聞いたMCTオイルの活用法
GINGER
「酒粕グラノーラ」に3つの新商品登場
PR TIMES Topics
ヨーグルトに２ｇ入れて食べる習慣をつけたら５㎏やせた食品とは？体内年齢は60才から49才に若返った！【日清オイリオ研究員が解説】
OTONA SALONE
「摂取カロリーは減っているのに、肥満が増加!?」臨床試験でも明らかに。毎日２ｇ摂取すると、肥満予防につながる食品とは【日清オイリオ研究員が解説・前編】
OTONA SALONE
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
「摂取カロリーは減っているのに、肥満が増加!?」臨床試験でも明らかに。毎日２ｇ摂取すると、肥満予防につながる食品とは【日清オイリオ研究員が解説・後編】
OTONA SALONE
ウォーキング20分で消費するカロリーはどのくらい？1日に歩くべき距離の目安とは
YOLO
【熊とハニー】ほわほわサクサク「ハニーメレンゲバターサンド」発売
PR TIMES Topics
じつは、おなじ歩くのに、平地とは「正反対の歩き方」だった…知っておきたい「山の歩き方」と「疲労の種類」
現代ビジネス
65歳以上の4人に１人が「認知症」になる時代。慶應義塾大学医学部教授が40・50代に「MCTオイル」をおすすめする納得の理由【慶應義塾大学医学部教授のオイルドクターに聞いた・後編】
OTONA SALONE
他にはない特別なランドセル「ICHIGO ランドセル」誕生
PR TIMES Topics
油を摂って、日常活動を体脂肪燃焼に!?毎日の料理にアレンジしたいMCTオイル。“かけるだけレシピ”を大公開！【日清オイリオが解説】
OTONA SALONE
今や予備軍含めて６人に１人が「糖尿病」になる時代。慶應義塾大学医学部教授が40・50代に「MCTオイル」をおすすめする納得の理由【慶應義塾大学医学部教授のオイルドクターに聞いた・前編】
OTONA SALONE
コーヒーブランドEspresso Tokyoから冷却グラス「IceQuick Gras」登場
PR TIMES Topics