いまさら聞けない！？糖質オフダイエットの「ホントの話」

今、ダイエットといえば糖質オフ！「主食を完全に抜いたら痩せた！」「スイーツ断ちをしたら体が軽くなった」といった成功談があちこちから聞こえてきます。　しかし！その一方で、我慢しすぎてフラフラになって挫折をする人、「主食を抜くのは絶対に無理」と、トライできずにいる人も多いみたい…。でも、糖質オフダイエットは、正しく実践すれば間違いなく痩せます！（キッパリ）闇雲に糖質をカットするのではなく、糖質オフで痩…