「冷えないカラダ」のために、今すぐ【やめること】＆【やるべきこと】

美的.com
2025.02.07 08:00
この冬は、また寒さが厳しいから･･･キレイ＆健康のために、温めケアが必須科目！「そもそも冷やさない」習慣で土台を作り、温めケアでブーストする、2段構えで臨みましょう♡　カラダの冷えを招く生活習慣はありませんか？診断でチェックを！ 冷える行動をしていたら温活もプラマイゼロに 縮こまる程、寒い今の時期。毎日を心地よく過ごすために力を注ぎたいのが“冷やさないためのアプローチ”。そう語るのはイ …
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