冷える行動をしていたら温活もプラマイゼロに…冷えないカラダのために今すぐやめること＆やるべきことは？

この冬は、また寒さが厳しいから･･･キレイ＆健康のために、温めケアが必須科目！「そもそも冷やさない」習慣で土台を作り、温めケアでブーストする、2段構えで臨みましょう♡。今回は、冷えない体のために今すぐ「やめること」8つ、「やるべきこと」11つの他に、美のプロ3人に冷えないカラダのためにできることや取り入れやすいアイテムをご紹介します。冷える行動をしていたら温活もプラマイゼロに 縮こまる程、寒い今の…