朝もち麦を食べるとダイエット効果が一日続く！痩せ菌が増える『もち麦ご飯』アレンジ

オレンジページ☆デイリー
2025.02.04 14:00
年末年始にごちそう三昧で、体重計を見たら「やばい！」と思った人、多いと思います。かくいう私もそのひとり。なんとかせねば……と思っていたところ、朝食にもち麦を食べると「セカンドミール効果」で次の次（つま…
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