現代社会を生きるのに必要なメンタル力「心理的フレキシビリティ（心理的柔軟性）」とは？心理師が解説

生きていくにはストレスが多すぎる現代社会。少しでもストレスを減らして生きるのはどのような力が必要でしょうか？今回は、逆境の中でも柔軟に思考や行動を選べる能力「心理的フレキシビリティ（心理的柔軟性）」について紹介します。