どんどん太る…！なぜ？その理由を管理栄養士に聞いた

年齢とともに太りやすくなってきた。そんなに食べているつもりはないのに、なぜかどんどん太っていく……。その原因について、管理栄養士・若山あみさんに聞きました。
なぜ？ どんどん太ってしまう原因のひとつは「基礎代謝の低下」


若山先生：「どんどん太る」と感じるのは、基礎代謝が低下して太りやすい体になってしまっているのかもしれません。


「基礎代謝」とは、心拍や呼吸、体温維持などのために消費される必…