子どもの「困った行動」を引き起こす食事の正体　「低血糖」「栄養不足」を専門家が徹底指導

朝しんどくて起きられなかったり、急に怒ったりするといった子どもの行動は、血糖値の急上昇・急降下が引き起こしているケースがあります。血糖が身体に与える影響や、血糖コントロールの重要性、避けるべき食事について栄養療法の専門家・野口由美先生が解説します。「朝起きられない」「不安で落ち着かない」「かんしゃくをよく起こす」といった子どもの行動に、悩んでいる親もいるでしょう。どうにか治そうと病院や専門家を頼っ…