糖質制限はNG！素人が間違えがちな高血糖対策

東洋経済オンライン
2025.03.05 10:30
成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれ、健康診断などで高血糖を指摘される人が少なくありません。糖尿病はさまざまな理由で血糖コントロールがうまくいかずに“血糖値が高くなる病気”ですが、誤った知識によって治療に結びつかないケースも。

SNSで筋肉博士として人気の糖尿病専門医・大坂貴史氏がこの度、『血糖値は食べながら下げるのが正解』を上梓。本書から一部抜粋・再構成してお届けします。

ヘモグロビ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「夜間の血圧が高い人」と「血圧がいつもバラバラな人」が知っておくべきたった1つのこと【医者が教える】
ダイヤモンド・オンライン
5月17日は「高血圧の日」、若年層は未病のうちの対策が吉
ダイヤモンド・オンライン
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
【医師解説】“内臓脂肪”、今年こそ減らしたい！なら知っておくべきこと！2025年はメタボリックシンドローム診断基準策定20年。
ラブすぽ
医師が指南｢食後の血糖値急上昇｣防ぐ5つのコツ
東洋経済オンライン
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
標準体型でも注意！専門医が語る｢糖尿病｣の兆候
東洋経済オンライン
手足のしびれの原因は脳だけじゃない？糖尿病神経障害の兆候とは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【F CHOCOLAT】ストロベリー味のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
貧血と思っていたら…実は危険な病気だった？意外と知らない、血液の病気のサインは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
気づかない可能性も…初期症状で見られる〈糖尿病〉の意外なサインとは？医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
イチゴでも桃でもない…糖尿病の医師が断言｢糖質が1%未満だから糖質制限中でも食べていい唯一の果物」
PRESIDENT Online
爪にも現れる？意外と知らない〈糖尿病〉のサインとは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
実は炭水化物だけではない！糖尿病の人が注意すべき〈血糖値を上昇させてしまうNG栄養素〉とは
ヨガジャーナルオンライン
「糖尿病とEDは大いに関係アリ」なぜ性欲が減退する？内科医が語る“糖尿病と性”
MELOS -メロス-
歯が全部残り､裸眼で広辞苑が読める…糖尿病発症から23年｢75歳で薬なし｣の現役医師が食べているもの
PRESIDENT Online
20代30代女性は貧血と低体温に注意！“痩せすぎ”が体に与える影響とは？【増田美加のドクタートーク Vol.110】
yoi