首の筋肉が固まると低身長に!? 整体師とも先生直伝、毎日1分の“身長高見えストレッチ”

OCEANS
2025.01.30 09:00
「タイパ最強！“1分ストレッチ”塾」とは……37歳、オーシャンズ世代ド真ん中の整体師とも先生に、男性必見のストレッチを教えてもらう本連載。今回は、“身長高見えストレッチ”の第2弾。背中伸ばしに焦点を当…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

朝の過ごし方でココロもカラダも変わる！メグローサ流キレイの秘訣
朝時間.jp
背中をほぐせば体調万全！スタイルアップも叶う背中の筋肉ストレッチメニュー3選
YOLO
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics
背骨の歪みを整えて、姿勢改善！簡単ピラティス「スワン・アレンジ」
朝時間.jp
【硬く盛り上がった肩に】場所を選ばずできる！首と肩をほぐす簡単ストレッチ
朝時間.jp
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
背骨の歪みが治れば、身長も気分もアップ！整体師とも先生が教える、毎日1分の体幹安定ストレッチ
OCEANS
「意外に目立つネックライン」首から肩にかけてクビレを作る【簡単スラリ美首ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
赤塚製氷監修の「極上かき氷」ゴールデンウィークより期間限定オープン
PR TIMES Topics
二重あごを スッキリビューティ に！【理学療法士が教える美トレ】〜二重アゴ編②〜
YOLO
骨盤の歪みはどうして起こる？チェックしたい体の歪みと生活習慣
YOLO
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
なんだか垢抜けない……原因は姿勢だった！スキンケア＋αで一気に洗練姿になるデコルテケア
ヨガジャーナルオンライン
モチベーションもアップ！ てっとり早く痩せ見えする方法3つ
つやプラ
人気アイテム「リントブラシ」に新たなカラーバリエーション登場
PR TIMES Topics
「もう浮腫まない！」二重アゴを予防する最新ケア4選
VOCE
背中ストレッチで見た目マイナス5歳！姿勢改善トレーナー・kanakaさんに聞く
YOLO
フルーツ大福「弁才天」よりカーネーションを表現した「母の日セット」登場
PR TIMES Topics
超美首の人気モデルに聞いた「シワに負けない、なめらか首を手に入れる方法」
美ST
【猫背＆巻き肩を3ステップで矯正】姿勢を正せば体質改善も叶う！ 整体師に教わる簡単ストレッチ法
リンネル.jp
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics