「インスリン」の本当の役割は? 「血糖値を下げるホルモン」は誤り

2025.01.27 16:00
【薬学博士が解説】「インスリン」は 「血糖値を下げる役割を持つホルモン」だと思っていませんか? 糖質制限ダイエットに励んでいる方もいるかもしれませんが、意味のない食事制限は、健康のために逆効果です。インスリンの役割について、分かりやすく解説します。…

あわせて読みたい

「1日1回食」がヤバい本当の理由…医師が明かした、「朝食開始から夕食終了まで」の時間を制限した“プチ断食”の、超絶効果的なやり方
現代ビジネス
糖尿病・予備軍の方のリアルな悩みに対応するメニューや食事法とは!?YouTubeも大人気!糖尿病専門医「血糖おじさん」待望の新刊。血糖値スパイクを予防する食事がよくわかる『“血糖値”を制して脂肪を落とす!完全無欠のやせる食事ビジュアルBOOK』発売
ラブすぽ
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
毎日「食事の30分前」に少量口にするだけ…血糖値の急上昇を抑えながら「白米とお肉」をいただく万能食品の名前
PRESIDENT Online
【ホルモンを整える食事法】体の”元気ホルモン”のスイッチオン!
大人のおしゃれ手帖web
サステナブルシューズ「Öffen(オッフェン)」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
血糖値をコントロールするホルモンを出している臓器は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~
FYTTEweb
医師が指南「食後の血糖値急上昇」防ぐ5つのコツ
東洋経済オンライン
大阪初上陸!かき氷と高級飴菓子の専門店「あめとかき氷 chez TANIGUCHI」谷町六丁目にオープン
PR TIMES Topics
これまでと同じ食事・運動だと閉経後、血糖値が上がる!?【専門医が教える血糖値を下げる方法】
ヨガジャーナルオンライン
「今日からできる」血糖値を上昇させない食事のコツ!〈セカンドミール効果〉とは?
ヨガジャーナルオンライン
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫!「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
【ホルモンを整える食事法】50代女性を司る「3つのホルモン」とは?
大人のおしゃれ手帖web
筋肉は、多様なホルモンを分泌し、全身の臓器をあやつっていた!筋肉の役割、筋肉をつけることの意味に革命が起きる!KAWADE夢新書『筋ホルモン マイオカインの威力』2月26日発売!
PR TIMES
沖縄雑貨【ちゅらさんぽ】シリーズから沖縄の塩「シママース」とのコラボグッズが新発売
PR TIMES Topics
40歳を過ぎたら心がけたい「お茶で血糖値コントロール」管理栄養士オススメのお茶とは?3つご紹介
ヨガジャーナルオンライン
自然派医師・本間真二郎先生が考える「肥満」の原因と予防法。ダイエットは糖質制限より“糖質選択”を意識して
天然生活web
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
適正な量の炭水化物が若さの秘訣ーー血糖値を上手にコントロール
クロワッサンオンライン
更年期の眠気やだるさ、どうしたらいいの? 薬剤師が対処法を教えます!
OTONA SALONE
ニューヨーク近代美術館の新作アウトドアアイテム順次入荷
PR TIMES Topics